步数换算卡路里消耗计算器 — 测算步行燃脂热量

根据体重与步频速度精准测算日常步行消耗的热量与卡路里（千卡）。基于国际标准 MET 运动消耗模型。

常见问答 (FAQ)

走一万步能消耗多少卡路里？

体重 60~80 公斤的成年人以中速快走 10,000 步，大约消耗 350 至 500 千卡热量。