Calculateur Tapis de Course 12-3-30 — Calories Brûlées & Statistiques

Calculez les calories brûlées lors de l'entraînement incliné 12-3-30 sur tapis de course. Entrez votre poids pour l'estimation MET.

Foire Aux Questions (FAQ)

Qu'est-ce que l'entraînement 12-3-30 ?

C'est une routine sur tapis roulant : inclinaison 12%, vitesse 3.0 mph (4,8 km/h), pendant 30 minutes de marche continue.